为了缓解同学们在疫情期间的就业心理压力，及时做好初入职场的心态调整和角色转变，6月2日下午13:00，铁道通信与信号学院于通达厅开展“如何缓解就业心理焦虑”辅导沙龙活动，经理朱志红、公司党总支副书记汤炜光、学院团委书记赵丽娟全程参加此次活动。本次沙龙采取线下开展，线上同步直播的方式进行，活动由刘珊珊老师主持。

本次沙龙活动分为两个部分，第一部分为老师给线上线下同学就就业心里焦虑和树立正确就业观念作统一辅导讲座，第二部分为四位老师与同学们聚焦就业问题进行现场答疑互动。

在第一部分，刘珊珊老师就通过如何缓解就业焦虑进行讲解。针对这一问题，刘珊珊老师从同学们的实际情况出发，分析了焦虑的真相，同时向同学们提出四点建议：要正视自己的焦虑；认清努力的方向；投入具体的事情；建立内在的自信，并通过许许多多真实的事例，鼓励同学们要扎实坚定自己的理想，才能自信从容地追求自己的目标。

接着，朱志红经理给同学们作了“树立正确就业观，争做新时代有为青年”专题报告。朱经理通过生动幽默的语言，真实的数据向同学娓娓道来目前就业的形式，并期望同学们树立一个正确的就业观，来实现自己的人生梦想。最后朱经理提醒同学们：“不怕你起步低走得慢，就怕你根本就没有从梦中醒来”。

在本次沙龙的第二部分现场互动和答疑环节中，同学们气氛高涨，积极参与，每一位在场老师针对线上线下同学们的提问，针对就业形势、结合就业数据、典型案例和自身经历都作了认真详尽的回答。

通过此次辅导沙龙活动，使同学们能够正确认识自我，明确自己的发展方向，缓解了就业压力带来的心理焦虑，有助于公司同学更加清晰地规划自己的就业，更加从容地应对就业问题，有效提高学生心理素质。

铁道通信与信号学院 团委宣传部熊俊、葛玉杰供稿供图